Rozpoczęcie pracy

• Zegarek GPS COROS NOMAD
• Adapter ładowania COROS A2 (ładuje COROS NOMAD przy użyciu dowolnego standardowego kabla USB-C - kliknij tutaj po szczegóły) 

Konfiguracja nowego COROS NOMAD zajmuje tylko kilka szybkich kroków.

1. Najpierw pobierz aplikację COROS z App Store lub Google Play i utwórz konto.
2. Jeśli COROS NOMAD nie jest jeszcze włączony, przytrzymaj przycisk Wstecz/Okrążenie (dolny pomarańczowy przycisk) przez 2-3 sekundy lub do momentu włączenia zegarka.
3. Wybierz preferowany język.
4. Otwórz aplikację COROS na stronie Profil (4ta zakładka na dole).
5. Wybierz „Dodaj nowe urządzenie”.
6. Umieść COROS NOMAD pod kamerą telefonu i zeskanuj kod QR na tarczy zegarka. Możesz również wybrać opcję poniżej skanera, aby ręcznie sparować przez Bluetooth.
7. Przejdziesz przez proces konfiguracji w aplikacji, aby dostosować ustawienia zegarka, rękę noszenia, powiadomienia i inne. Te ustawienia można również dostosować z poziomu strony Profil w aplikacji w dowolnym momencie.

Po otrzymaniu zegarka COROS, domyślnie będzie ustawiony na „Przewiń, aby odblokować”, aby zapobiec przypadkowemu rozpoczęciu/anulowaniu aktywności itp. Aby odblokować zegarek, przewijaj pokrętło w jednym kierunku, aż wyświetlacz się odblokuje.

Aby zmienić ustawienie automatycznej blokady, przytrzymaj przycisk Wstecz, aby otworzyć menu Narzędzi. Przewiń do Ustawienia → Więcej ustawień → Automatyczna blokada.

Cyfrowe pokrętło/POTWIERDŹ - górny prawy przycisk

• Przewijaj/obracaj pokrętło, aby przesuwać wybór w górę i w dół 
• Naciśnij, aby potwierdzić wybór 
• Przytrzymaj, aby zakończyć trening 

Przycisk WSTECZ/OKRĄŻENIE - dolny prawy przycisk

• Włącz zegarek
• Naciśnij, aby wrócić do poprzedniego ekranu (przycisk WSTECZ/OKRĄŻENIE)
• Naciśnij, aby zarejestrować okrążenie lub odpoczynek podczas treningów 
• Przytrzymaj, aby otworzyć menu Narzędzi/skróty  

Przycisk AKCJI - dolny lewy przycisk

• Podczas codziennego użytkowania przycisk Akcji włącza podświetlenie.
• Podczas aktywności przycisk Akcji jest konfigurowalny. Wybierz, czy chcesz nagrywać przypomnienia głosowe, czy przełączać się między stronami danych aktywności a stroną mapy.

COROS NOMAD jest dostarczany z adapterem ładowania COROS, który działa z dowolnym standardowym kablem USB-C.

Aby naładować COROS NOMAD, najpierw wyjmij adapter ładowania z silikonowej obudowy, delikatnie pociągając w dół jeden koniec silikonowej obudowy, aż krawędź adaptera się uwolni. Następnie użyj palców, aby delikatnie wyjąć adapter z silikonowej obudowy.

Zlokalizuj port ładowania z tyłu COROS NOMAD. Metalowe piny na adapterze ładowania pasują dokładnie do portu ładowania. Podłącz adapter do COROS NOMAD, aż zatrzaśnie się na miejscu. Adapter będzie leżał płasko na tylnej części zegarka.

Następnie podłącz standardowy kabel USB-C do drugiego końca adaptera ładowania. Gdy kabel USB-C zostanie podłączony do zasilania, COROS NOMAD zacznie się ładować.

* Zegarki COROS obsługują ładowanie podczas treningów. Możesz ładować COROS NOMAD w trakcie nagrywania treningu. Ładowanie nie zakłóci, nie zatrzyma ani nie zrestartuje trwających treningów. 

• Aby rozpocząć aktywność, z głównej tarczy zegarka naciśnij raz cyfrowe pokrętło, aby otworzyć bibliotekę aktywności do wyboru. 
• Poczekaj, aż zegarek wskaże, że masz silny sygnał GPS (wskazywany przez pełne paski na widżecie sygnału satelitarnego) i że tętno jest mierzone (wskazywane przez solidną ikonę serca) przed rozpoczęciem aktywności. 
• Aby wstrzymać aktywność, przy odblokowanym zegarku naciśnij raz przycisk cyfrowego pokrętła, aby wstrzymać bieżący trening.
• Aby zakończyć aktywność, z poziomu strony pauzy przewiń do „Zakończ” i przytrzymaj cyfrowe pokrętło przez trzy sekundy, aby zakończyć aktywność.  
• Po zakończeniu wyświetli się strona szczegółów aktywności. Jeśli zarejestrowano wiele okrążeń lub sesji, możesz wybrać, aby zobaczyć szczegóły okrążenia na dole tej strony. 
• Aby uzyskać dostęp do wcześniej zapisanych aktywności na zegarku COROS, naciśnij cyfrowe pokrętło, aby otworzyć bibliotekę aktywności, przewiń do Historii w głównym menu i wybierz jedną, aby zobaczyć szczegóły.

Menu Narzędzi

Z głównej tarczy zegarka lub podczas rejestrowania aktywności, przytrzymaj przycisk Wstecz, aby otworzyć menu Narzędzi. Tutaj możesz uzyskać dostęp do widżetów dla Mapy, Nawigacji, Alarmu, Transmisji Tętna i innych.

Centrum Sterowania

• Nie przeszkadzać: Wybierz, aby włączyć/wyłączyć tryb Nie przeszkadzać
• Tryb nocny: Po włączeniu, podświetlenie pozostanie włączone do zakończenia bieżącej aktywności lub do 1 godziny po wschodzie słońca.
• Systemy satelitarne:
  • Wszystkie systemy to zalecany tryb satelitarny dla większości scenariuszy.
  • Podwójna częstotliwość jest zalecana, jeśli poruszasz się przez obszary z trudnymi warunkami GPS, takie jak wąskie kaniony, gęste lasy lub strome skały.
• Ekran dotykowy:
  •  
    • Zawsze włączone pozwala na użycie ekranu dotykowego podczas przewijania i wybierania elementów menu, widżetów i mapy.
    • Tylko mapa i dane aktywności wyłącza ekran dotykowy dla elementów menu, ale nadal można używać ekranu dotykowego dla mapy i pól danych aktywności.
    • Tylko mapa wyłącza ekran dotykowy dla wszystkich wyświetlaczy zegarka z wyjątkiem mapy.

Tryb snu: Po włączeniu, Tryb snu przyciemnia wyświetlacz zegarka i wycisza powiadomienia. Zegarek automatycznie pokaże Wyświetlacz snu, gdy osiągnie Twój Czas snu podany w aplikacji, ale możesz to również włączyć ręcznie.

Cyfrowa tarcza: Wybierz, na której ręce nosisz COROS NOMAD, i dostosuj lokalizację oraz orientację tarczy. Na przykład, użytkownicy noszący zegarek na prawej ręce mogą chcieć, aby tarcza była umieszczona po lewej stronie zegarka. Ekran COROS NOMAD można obrócić, aby dopasować nową orientację.

Alarm: Wybierz, aby ustawić nowy alarm lub zarządzać istniejącymi alarmami 

Kompas: Wybierz, aby otworzyć kompas 3D.

• Naciśnij przycisk POTWIERDŹ, aby przełączać się między następującymi informacjami: 
  • Kompas i aktualny czas
  • Kompas, współrzędne GPS, wysokość i barometr

Transmisja HR: Wybierz, aby wykonać pomiar tętna i transmitować HR do urządzeń i aplikacji obsługujących Bluetooth

Oksymetr: Wybierz, aby wykonać pomiar nasycenia krwi tlenem SpO2

• Naciśnij tarczę, aby rozpocząć nowy pomiar SpO2
• Dane dostępne na tej stronie: 
  • Górna sekcja: Wskaźnik wydajności na wysokości (dostępny, jeśli wysokość przekracza 2500m lub 8250ft) 
  • Środkowa sekcja: SpO2 i czas od ostatniego odczytu 
  • Dolna sekcja: Wysokość 

• Przewiń w dół, aby zobaczyć wykres SpO2 (w czerwonym, żółtym i zielonym) i wysokości (w niebieskim) z ostatnich 24 godzin i 3 dni.

 Ustawienia nawigacji: Wybierz, aby wybrać następujące ustawienia:

• Wybierz trasę 
• Podgląd szczegółów wysokości dla trasy
• Kierunek punktu startowego (pozytywny lub odwrotny)
• Kierunek mapy (góra w kierunku lub północ w górę)
• Alert o zejściu z kursu
• Zakret po zakręcie
• Powrót do startu (odtwarza twoje kroki za pomocą śladu GPS)

Mapa: Zobacz mapy krajobrazowe i/lub topograficzne dla swojej bieżącej lokalizacji. Mapy można pobrać z aplikacji COROS > strona Profil > COROS NOMAD > strona Menedżera Map.  

Stoper: Wybierz, aby użyć funkcji stopera

• Naciśnij przycisk POTWIERDŹ, aby rozpocząć i zatrzymać stoper
• Naciśnij przycisk WSTECZ/OKRĄŻENIE, aby rozpocząć nowe okrążenie i zresetować stoper 
• Przytrzymaj przycisk WSTECZ/OKRĄŻENIE, aby opuścić stronę bez przerywania stopera 
• Dostępne w trybach codziennym i treningowym

Timer: Wybierz, aby ustawić do 3 timerów z funkcją powtarzania 

• Ustawienie nowych czasów nadpisze poprzednie
• Naciśnij tarczę, aby rozpocząć i zatrzymać timer
• Naciśnij przycisk Wstecz, aby zrestartować timer lub wrócić do strony ustawień timera
• Aby powtórzyć timer, wybierz Powtórz → WŁĄCZ
• Przytrzymaj przycisk Wstecz, aby opuścić stronę bez przerywania timera
• Dostępne w trybach codziennym i treningowym

Tarcze zegarka: Wybierz, aby wybrać spośród 5 tarcz zegarka przechowywanych na zegarku i opcji kolorów motywu. Możesz pobrać nowe tarcze zegarka z aplikacji COROS, przechodząc do strony Profil (czwarta zakładka), a następnie wybierając COROS NOMAD.

Transmisja tętna: Wybierz, aby sparować z urządzeniem obsługującym Bluetooth i transmitować dane tętna z zegarka do tego urządzenia.

Raport i prognoza zużycia baterii

• W każdym zegarku COROS wbudowane jest narzędzie "Zużycie baterii", które pozwala na przeglądanie raportów zużycia na żądanie dotyczących zużycia baterii zegarka podczas bieżącego cyklu ładowania. 
• Narzędzie Zużycie baterii wyświetla wykres pokazujący aktualny procent naładowania baterii zegarka, wykres pokazujący historyczne zużycie baterii, kiedy było ostatnie ładowanie i szacunkowy czas, jak długo bateria będzie działać na podstawie "standardowego użycia". 
• Aby zobaczyć bardziej szczegółowy podział statystyk zużycia baterii, naciśnij tarczę.
• Z tego ekranu możesz zobaczyć następujące metryki: Pozostała moc, Szacowane dzienne użycie, Szacowane użycie GPS, Ostatnie ładowanie, Dni od ostatniego ładowania.

Jakie czujniki są w zegarku? PPG (optyczny pomiar tętna), barometryczny wysokościomierz, akcelerometr, żyroskop, elektroniczny kompas, czujniki temperatury, czujnik pulsoksymetrii (nowy czujnik SpO2), EKG, podwójny mikrofon z redukcją szumów

System i inne ustawienia

Z głównego menu zegarka przewiń do Systemu, aby dostosować następujące ustawienia:

• Interfejs aktywności
  • Kolor tła: Wybierz między białym a czarnym dla stron danych aktywności.
  • Automatyczne przewijanie: Wybierz, czy strony danych mają przewijać się automatycznie podczas rejestrowania aktywności.
  • Powiadomienia o wiadomościach i połączeniach: Wybierz, czy zegarek ma otrzymywać powiadomienia podczas rejestrowania aktywności.  Nawet jeśli to ustawienie jest WYŁĄCZONE, zegarek może nadal otrzymywać powiadomienia w trybie gotowości.
  • Automatyczny tryb nocny: Po włączeniu, podświetlenie pozostanie włączone do zakończenia bieżącej aktywności lub do 1 godziny po wschodzie słońca.
  • Etykiety danych: Wybierz Tekst, aby pola danych były oznaczone tylko tekstem, lub Ikony, aby pola danych były oznaczone ikonami. (Uwaga: Jeśli wybrane są Ikony, zegarek będzie używał tekstu, dopóki nie będzie 5 sekund bezczynności, a następnie przełączy się na ikony.)
• Czujniki: Użyj tego menu, aby dostosować ustawienia optycznego pomiaru tętna i barometru oraz skalibrować inne czujniki (wysokość, kompas, temperatura). 
• Akcesoria: Sparuj z zewnętrznymi czujnikami przez Bluetooth.
• WiFi: Podłącz zegarek do WiFi, aby przesyłać aktywności, pobierać mapy i pobierać nowe oprogramowanie.

W menu System > More Settings masz jeszcze więcej opcji dostosowywania:

• Język: Wybierz nowy język dla swojego zegarka.
• Tarcza zegarka: Wybierz nową tarczę zegarka i kolor motywu.  Pobierz więcej projektów tarcz zegarka, aby były przechowywane lokalnie na Twoim COROS NOMAD z strony Profil w aplikacji COROS.
• Podświetlenie gestem: Gdy to ustawienie jest włączone, wyświetlacz COROS NOMAD rozświetli się za każdym razem, gdy podniesiesz nadgarstek.
  • Auto automatycznie aktywuje podświetlenie 1 godzinę przed zachodem słońca i wyłącza po wschodzie słońca (lub gdy wykryte jest spanie).
  • Cały dzień włączy podświetlenie gestem przez cały dzień, a nie tylko w wyżej wymienionych godzinach.
  • Uwaga: Wyłączenie trybu Podświetlenie gestem nie wyłączy całkowicie podświetlenia zegarka.  Podświetlenie wyświetlacza może być nadal aktywowane, jeśli zegarek otrzyma powiadomienia, alerty aktywności lub jeśli którykolwiek z przycisków zostanie ręcznie obsłużony.
• Nadgarstek i cyfrowa tarcza: Wybierz, na której ręce nosisz COROS NOMAD, i dostosuj lokalizację oraz orientację tarczy.
  • Na przykład, użytkownicy noszący zegarek na prawym nadgarstku mogą chcieć, aby tarcza znajdowała się po lewej stronie zegarka.  Ekran COROS NOMAD można obrócić, aby dopasować do nowej orientacji.
• Wibracje i dźwięki: Dostosuj, kiedy zegarek emituje wibracje i dźwięki w zależności od alertów aktywności, powiadomień, alarmów i innych.
• Ekran dotykowy:
  • Ustawienie Zawsze włączone pozwala na korzystanie z ekranu dotykowego podczas przewijania i wybierania elementów menu, widżetów i mapy.
  • Ustawienie tylko Mapa i dane aktywności wyłącza ekran dotykowy dla elementów menu, ale nadal można korzystać z ekranu dotykowego dla mapy i pól danych aktywności.
  • Ustawienie tylko Mapa wyłącza ekran dotykowy dla wszystkich wyświetlaczy zegarka z wyjątkiem mapy.
• Automatyczna blokada: Wybierz Przytrzymaj, aby odblokować lub Przewiń, aby odblokować w trybie czuwania lub trybie aktywności.  Te ustawienia mogą zapobiec przypadkowemu przewijaniu i uruchamianiu/zatrzymywaniu aktywności, jeśli tarcza zostanie przypadkowo naciśnięta.
  • Przytrzymaj, aby odblokować: Ręcznie naciśnij i przytrzymaj tarczę.
  • Przewiń, aby odblokować: Ręcznie przewijaj tarczę ciągle.
• Jednostki: Przełączaj między jednostkami metrycznymi a imperialnymi i dostosuj jednostki temperatury osobno.
• Systemy satelitarne:
  • Wszystkie systemy (wytrzymałość): Wykorzystuje wszystkie systemy GPS do wykrywania najsilniejszych sygnałów satelitarnych i inteligentnie decyduje, kiedy użyć konkretnego sygnału, a kiedy go wyłączyć, żeby oszczędzać baterię.
  • Wszystkie systemy (wysoka czułość): Zalecane ustawienie do codziennego użytku
  • Podwójna częstotliwość (maksymalna): Zalecane do technicznej wspinaczki lub w środowiskach, które stwarzają największe trudności dla sygnałów GPS (w pobliżu klifów, w kanionach, na obszarach gęsto zalesionych lub w gęsto zabudowanych środowiskach miejskich)
• Mapa:
  • Kierunek mapy: Wybierz, aby mapa była zorientowana na Północ (niezależnie od rzeczywistego kierunku), lub w kierunku, w którym faktycznie się znajdujesz.
  • Styl mapy: Przełączaj między mapami krajobrazowymi i/lub topograficznymi.
  • Uwaga: Globalne mapy można pobrać z aplikacji COROS, przechodząc do strony Profil i wybierając swój COROS NOMAD.
• Alert wysokości: Gdy to ustawienie jest włączone, zegarek będzie okresowo automatycznie mierzył SpO2 (nasycenie krwi tlenem), jeśli znajdujesz się powyżej 2500 metrów.
• Codzienny stres: Gdy to ustawienie jest włączone, zegarek będzie używał danych o tętnie i HRV do obliczania stresu w ciągu dnia i nocy. Uwaga: Włączenie Codziennego stresu zwiększy zużycie baterii.

Aby zapewnić, że Twój zegarek zbiera jak najdokładniejsze dane, oto kilka najlepszych praktyk, które warto przestrzegać. 

• Noś zegarek ciasno, ale nie tak ciasno, aby odciąć krążenie. Powinien przylegać do skóry i nie przesuwać się podczas ruchu. 
• Pozostaw 1 cm przerwy między kością nadgarstka a zegarkiem. Im wyżej zegarek znajduje się nad kością nadgarstka, tym bardziej płaska jest powierzchnia skóry, co zmniejsza prawdopodobieństwo wpływu czujnika przez zgięcie nadgarstka. 
• Trzymaj ręce w cieple. Sygnał OHR pochodzi z odbicia krwi. Im większy przepływ krwi, tym lepszy sygnał otrzyma Twój zegarek. Pogoda nie musi być mroźna, aby wpłynąć na dokładność OHR. Dopóki Twoje ręce są zimne, przepływ krwi jest znacznie zmniejszony. Najlepszym sposobem na rozwiązanie tego problemu jest utrzymanie ciepła w miejscu, gdzie zegarek znajduje się na nadgarstku. Inną sugestią jest rozgrzanie ciała (i rąk) przed rozpoczęciem treningu zimą. 
• Poczekaj, aż zegarek wyświetli stabilny odczyt HR. Podobnie jak Twoje ciało, czujnik OHR również wymaga rozgrzewki. Zaleca się pozostanie na stronie „Start” i poczekanie trochę dłużej, aby zegarek mógł samodzielnie przefiltrować trochę szumów. Nasze zegarki również emitują sygnał dźwiękowy, aby poinformować Cię, kiedy są gotowe (jeśli dźwięki są wyłączone, zobaczysz symbol serca, który będzie solidny i stabilny, gdy będzie gotowy) 
• Wybierz odpowiedni tryb treningu. Regularne algorytmy biegania, jazdy na rowerze i pływania nie są specjalnie zaprojektowane do śledzenia szybkich zmian tętna. Kiedy trenujesz z interwałami, wybierz tryb Treningu Interwałowego w trybie Bieganie, aby zwiększyć czułość śledzenia tętna. 

Połącz swoje konto COROS z aplikacjami zewnętrznymi, aby cieszyć się szybkim i bezproblemowym doświadczeniem synchronizacji danych.

Przejdź do strony Profil (czwarta zakładka) > Ustawienia > Aplikacje zewnętrzne > wybierz aplikację, którą chcesz sparować. Postępuj zgodnie z procesem konfiguracji, aby zalogować się do innej aplikacji i połączyć obie platformy.

Lista obsługiwanych aplikacji zewnętrznych jest dostępna tutaj.